Мистецтво не їсти. Усвідомлене голодування

Автор: Олександр Суворов

Видавництво: Олександр Суворов

Ілюстратор: Д. Суворова, Л. Суворова

В наявності

Кількість сторінок128

Рік видання2025

Олександр Суворов - успішний підприємець, засновник компанії Pet Technologies, який присвятив бізнесу тридцять років. Останні сім з них він двічі, а то й чотири рази на рік практикує десятиденне голодування і, як наслідок, помічає якісні зміни і в бізнесі, і в особистому житті.

"Десятиденне профілактичне голодування - природний і найефективніший спосіб почистити тіло й мізки, розкрити творчий потенціал, урівноважити свій стан, почути голос інтуїції, відрізнити правду від брехні" - впевнений автор.

Голодування - не тільки фізична, а й потужна духовна практика, яка доступна майже кожному.

У книжці-щоденнику Суворов ділиться з читачем покроковими рекомендаціями, як правильно підготуватися до голодування, якісно прожити кожний голодний день, а потім правильно виходити з цього стану з максимальним позитивним ефектом для фізичного й ментального здоров'я.