Десять заповідей здорового харчування

Тексти заповідей, представлені в цій книзі, пройшли випробування часом, незважаючи на удавану бурхливий розвиток дієтологічної науки. Вони - як хороше виноградне вино - чим старіше, тим выдеражанее. Їх можна порівнювати ще з заручним бабусиним кільцем з старого комода: опарава потемніла, але камені продовжують випромінювати свій чудовий світ. Дотримання цих заповідей дасть реальний ефект людям, що вступають у життя, молодим, ще струнким і намагаються отримати радість від буття, і від краси різноманітного харчування, так і тим, хто вже скуштував радощів життя і має схильність до надлишкової ваги, з метою її уникнення. Книга може представляти інтерес для широкого кола читачів, і для фахівців.