Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
The Clever Guts Diet: How to revolutionise your body from the inside out
Автор: Майкл Мозлі
Видавництво: Vivat
Перекладач: Iгор Андрущенко
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок240
Рік видання2025
Мова
Категорії
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник - наш "другий мозок": він містить понад сто мільйонів нейронів - приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв'язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати "хороших" бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з "поганцями", які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі - весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
Play Books
Наш Формат
Yakaboo
MEGOGO BOOKS
• 2024 • Українська • Тверда обкладинка
349 грн279.2 грн -10% При ввімкненому кешбеку від SenseBank-10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Vivat
• 2020 • Українська • Тверда обкладинка
349 грн296.65 грн -15% діє з промокодом FISHKAVIVAT15
Dumka.top
349 грн314.1 грн
Book.UA
• 2023 • Українська • Тверда обкладинка
349 грн314.1 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Сенс
ridmi
Bookling
КнигоЛенд
• 2020 • Українська ,Мова • Тверда обкладинка
Немає в наявності 300 грн264 грн -12% При ввімкненому кешбеку від Monobank
Arfa
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!