Ранкова йога для дітей

Книга 1. Ранкова йога для дітей

Ранкова йога-гра для дiточок, якi вiд самого ранку не знають, куди подiти свою невичерпну енергiю!

Авторка книжки - засновниця Iталiйськоï асоцiацiï дитячоï йоги - пропонує комплекс вправ, який допоможе дiтям прокинутися й увiйти в новий день свiжими, сповненими сил i радостi життя, а також дивовижного внутрiшнього спокою й упевненостi в собi. Шiстнадцять простих поз-асан, покроково поясненi i проiлюстрованi - дiтям неодмiнно сподобається виконувати ïх разом iз казковими героями. Завдяки мудростi Давньоï Iндiï прокидатися зранку буде ще цiкавiше i веселiше!

Книга 2. Вечірня йога для дітей

Вечiрня йога-гра для дiточок, чия енергiя не вичерпується до самоï ночi!

Авторка книжки - засновниця Iталiйськоï асоцiацiï дитячоï йоги - пропонує комплекс вправ, якi лагiдно пiдготують до сну, допоможуть розслабитися й заспокоïтися, аби добре спалось. Шiстнадцять простих поз-асан покроково поясненi i проiлюстрованi - дiтям неодмiнно сподобається виконувати ïх разом iз казковими героями. Завдяки мудростi Давньоï Iндiï ваш малюк засинатиме легше i спокiйнiше!