Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності - Георг Х. Ейферт, Джон Форсайт, Ґеорґ Айферт - Kebuk

Мова

Категорії

Психологічна консультаціяПсихологічні розладиСтрахи і фобіїПсихотерапіяПсихоаналіз

Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності

Name: Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності
ISBN: 9786177840939

Автор: Георг Х. Ейферт, Джон Форсайт, Ґеорґ Айферт

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

Перекладач: Олеся Капліна

В наявності Навчальна література

Кількість сторінок488

Рік видання2024

Мова

Українська

Категорії

Психологічна консультаціяПсихологічні розладиСтрахи і фобіїПсихотерапіяПсихоаналіз

Завдяки спільній роботі Джона Форсайта та Ґеорґа Айферта «Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності» ви зможете навчитися, як по-іншому реагувати на свою тривогу!

Спосіб повернутися до повноцінного життя - це визнати існування тривоги і не уникати її. Замість цього сприйміть тривогу лише як частину вашого життя, відчуйте її такою, якою вона є, і продовжуйте робити те, що для вас є важливим.