Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки - це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'язи.
Сила волі. Шлях до влади над собою
Автор: Келлі Макґоніґал
Видавництво: Наш формат
Перекладач: Ірина Павленко
В наявності
Кількість сторінок264
Рік видання2019
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронніАудіокниги
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь