Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано та написано багато. Проте «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему.

Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні та фізіологічні складові токсичних стосунків із сахаром, а й психологічні та емоційні. Моллі Кармел пояснює механізми виникнення сахарної залежності та описує наслідки, до яких вона призводить. Легке викладення матеріалу і тонкий гумор, з яким автор описує свої стосунки з сахаром, перетворюють книгу на цікаве й захоплююче читання.

Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть:

• позбутися залежності від сладощів;
• скинути лишню масу тіла;
• уникнути загрози цукрового діабету;
• насолоджуватися повноцінним життям.