Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії — Андерс Хансен

Мова

Категорії

Психологія у віртуальних спільнотах та соцмережахКниги про ІнстаграмКультура споживанняСоціальні мережіМережі та телекомунікації

Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії

Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Автор: Андерс Хансен

Видавництво: Наш формат

Перекладач: Ганна Топіліна

В наявності Повідомити про помилку

Кількість сторінок416

Рік видання2020

Мова

Українська

Категорії

"Не для світу цього", - можна сказати про мозок людини. Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя. Мозок розвивався в умовах, де на першому місці було виживання (який сенс робити людину щасливішою, якщо завтра її з'їсть гепард?). Він винагороджував людину дофаміном за калорійну й солодку їжу, що насичує і рятує від голоду. Але часи змінилися, а мозок лишився таким самим.

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче покращити якість свого життя та подолати залежність від соціальних мереж.