Дихай і живи: Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Автор: Тетяна Вишко
Видавництво: Vivat
В наявності
Кількість сторінок192
Рік видання2023
Формати
Мова
Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».