Дофамінове покоління. Саммарі

«Зараз ніхто з нас не захищений від проблем залежності», — розповідає докторка медичних наук та американська психіаторка Анна Лембке. У кожного свій «наркотик», але природа явища однакова для всіх. З розвитком інтернету і смартфонів підсісти на цифровий дофамін стало легше, ніж будь-коли. Авторка пояснює, чому саме дофамін вимірює потенціал залежності, і пропонує шляхи подолання адикції та навчання помірності. У цьому саммарі читач дізнається, що впливає на виникнення залежності й хто у зоні ризику, як пов'язані задоволення і біль, як будь-яка залежність впливає на мозок і чи можна позбутися цих наслідків, як стримуватися, коли йдеться про улюблений «наркотик», і як біль допомагає позбутися залежності. Саммарі від «Критичного читача» — це короткий виклад основних ідей та змісту тексту книжок. Ми надаємо нашому читачеві загальне уявлення про матеріал без необхідності вивчати його повністю.