The Fibre Formula
Видавництво: Dorling Kindersley
Немає в наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб отримувати сповіщення про наявність
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок224
Рік видання2026
Мова
Важливість клітковини в нашому раціоні та її вплив на наше загальне здоров'я неможливо недооцінити, проте 96% з нас споживають її недостатньо. Автор бестселерів Sunday Times та провідний дієтолог галузі Ріаннон Ламберт розкривають переваги клітковини та окреслюють зростаюче визнання важливості гарного здоров'я кишечника для полегшення широкого спектру поширених скарг та проблем зі здоров'ям. Рішення просте: 30 г клітковини на день + вживання 30 різних рослин на тиждень значно покращить короткочасний дискомфорт та втому, а також приведе до значного зниження ризику розвитку серйозніших проблем зі здоров'ям у майбутньому.
Де можна придбати
Bookling
Немає в наявності
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!