Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Естественно, каждый человек знает, что он уникален, что второго точно такого же не существует. Однако ета мысль уже настолько обычна, что даже не осознается весь ее смысл. Франк Пьер в книге об уверенности в себе заставляет вспомнить о своей уникальности и осознать важность етого. Ета книга будет полезна всем, кто чувствует, что не может принять себя таким, какой он есть, кто не видит в себе достоинств, чувствует себя незначительным, а то и вовсе “пустым” человеком. Автор книги рассказывает, как избавиться от негативных мыслей, как относиться к самому себе и составить адекватное мнение о себе. Он учит принимать свои недостатки, выявлять свои достоинства, работать над самооценкой. Читатели узнают, как научиться уважать, ценить и любить себя. Самое любопытное, что Франк Пьер предлагает уделять етому всего по 6 минут в день. Он дает интересные и забавные задания, которые помогают с удовольствием изучать самого себя, меняться, развиваться. С каждым днем изменения будут заметны все больше.