Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін

У своїй роботі автори презентують модель психологічної гнучкості як ключову для внутрішніх змін, пояснюють основні компоненти ACT - усвідомленість, прийняття, ціннісні дії - через конкретні клінічні стратегії, діалоги та вправи. Книга корисна не лише для терапевтів, але й для тих, хто шукає особистісного зростання: вона пропонує інструменти, щоб глибше усвідомити власні реакції, розвинути прийняття й відповідальність, а також жити більш цілісно й автентично.