Мова

Українська

Книга Медитація для всіх: зібрання світових традицій і практик

Meditation for Everyone: An Educational Collection of Global Traditions and Practices

Автор: Олівія Стоун

Видавництво: Овк

В наявності

Кількість сторінок196

Рік видання2025

Мова

Українська

Ця проста і зрозуміла книга познайомить вас з основними видами медитації: буддистською, даоською, трансцендентальною і дзен-медитацією. Більшість медитацій у цій книжці розподілені відповідно до цілющої та розвиваючої дії, яку вони чинять - на тіло, емоції, духовні або екстрасенсорні здібності.

Книга доповнена унікальним авторським щоденником - 30 днів глибокої присутності, де ви зможете відслідковувати свій внутрішній стан, а також фіксувати духовні практики та їх результати. Видання розраховане і може бути корисним широкому колу осіб, хто цікавиться вивченням медитації, укріпленням здоров'я, фізичного і духовного зцілення.