Енергія мозку. Психічне здоров'я: нові способи лікування тривоги, депресії, ПТСР та інших розладів

Ми перебуваємо в розпалі глобальної кризи психічного здоров'я, і поширення психічних розладів постійно зростає. Однак що саме викликає ці розлади? І чому проблеми з психічним здоров'ям так складно лікувати? Спираючись на десятиліття досліджень, психіатр доктор Крістофер Палмер сформулював пояснення, яке вперше об'єднує всі наявні нині знання про роботу психіки сучасної людини: психічні розлади - це метаболічні розлади мозку. Він детально пояснює це нове розуміння психічних порушень - від симптомів і факторів ризику до того, що відбувається в клітинах мозку. Доктор Палмер також описує нові способи лікування, які відкриває ця теорія і які застосовуються до всіх психічних розладів, зокрема тривоги, депресії, РДУГ, алкоголізму, розладів харчування, біполярного розладу, аутизму й навіть шизофренії. У цій книзі поєднано передову науку з практичними порадами та стратегіями, які допомагають людям відновити своє психічне здоров'я.