Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами - ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути
Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be
Видавництво: Наш формат
Перекладач: Наталія Валевська
В наявності
Кількість сторінок240
Рік видання2023
Мова
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
ridmi
410 грн
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь