Булінг, залякування та знущання. Станьте господарем свого життя і перестаньте бути жертвою.

Зазирни всередину себе, де серце стискається від слів і вчинків, де кожна нова загроза стає важким тягарем. Де навіть найменші слова здаються гігантськими палицями, що падають на вашу душу, розбиваючи її на крихітні осколки.

Знущання приносить із собою біль і страждання, як нескінченна хвиля, яка б'є по тобі знову і знову. Він проникає у ваше тіло, залишаючи подряпини та шрами, які важко загоїти.

Я знаю, як важко нести цей тягар. Я бачив, як він зруйнував впевненість, як він відрізав його від навколишнього світу, як він перетворював кожен день на битву за виживання. Але я також знаю, що є шлях до звільнення від цієї темряви, до світла та надії.

Ця книга — не просто збірка порад чи набір правил. Це посібник, як змінити свою долю.